Yogapilates – kun for mænd – torsdage uge kl 17-18.15 uge 43-50

800.00 DKK

Kan du svare ja til dette?

Er du mand?

Værker det i din krop når du skal op om morgenen?

Får du let ondt i lænden eller ryggen?

Har du UDEN held prøvet at nå dine tæer?

Vil du gerne have mere energi og velvære i kroppen?

Vil du mødes med  andre mænd og være fælles om, ikke at kunne nå dine tæer?

Så er dette forløb noget for dig at prøve.

Medbring gerne eget udstyr, som måtte, tæppe, yogablok. Har du det ikke kan jeg hjælpe dig til et køb i webshoppen, eller du kan låne i studiet.

På lager

Beskrivelse

YOGAPILATES – Torsdage uge 43-50 (begge inkl) kl 17-18.15 kun for mænd!

Yoga og pilates er bestemt ikke kun for kvinder.

Mange elitesportsudøvere bruger yoga og pilates til at skabe større balance i deres krop, så de kan yde bedre i den sportsgren, der er deres primære.

Rigtig mange mænd har enorm glæde af at lave yoga og pilates.

Mænds fysik er forskellig fra kvinders.

Vi er bygget forskelligt.

Fx er mænds bindevæv  mindre blødt og fleksibelt end kvinders, og skal hjælpes lidt på vej, for at undgå smerter i ryg og lænd, og meget stramme haser (baglår).

På dette yogapilates hold kun for mænd, er der fokus på den mandlige krop, og på de øvelser og stræk, der vil optimere den, for at den kan holde sig sund, stærk, mobil og smidig hele livet.

Yogapilates – kun for mænd, er for dig, der gerne vil opleve:

  • øget styrke
  • større smidighed og fleksibilitet
  • færre skader og smerter
  • større kropsbevidsthed
  • en bedre kropsholdning
  • større indre ro
  • mere energi
  • fællesskabet på et lille lukket hold

Jeg tør godt love at du bliver udfordret.

Alt udstyr er til rådighed i studiet, men i disse coronatider, må då du meget gerne medbringe din egen måtte og et tæppe.

Ps…hvis du godt kan nå dine tæer når du står op, så er du altså også meget velkommen.