Beskrivelse
I denne yogaklasse vil du blive guidet igennem forskellige yin yogastillinger, der skaber ro, blidhed og nærvær.
Bindevævet omkring dit bryst, skuldre, nakke og brystryg vil blive varmet og smidiggjort, så du bedre kan mærke din vejrtrækning og få åbnet dit hjerte til dig selv og til omverdenen.
Du vil med blide bølgende ullolaer blive ført ind i din yinstilling, og være i den i 3-5 minutter.
Alt udstyr forefindes i studiet, og der vil være vand og lidt nødder til rådighed.
