Krispilates og yoga må nu åbne studiet for undervisning igen. Det kommer til at ske stille og roligt, med forskellige sommerklasser henover sommeren.
Du finder dem her.
Du kan også fortsat købe adgang til mere end 8 timers Online yogapilates – video undervisning for 199 kr.
Jeg glæder mig MEGET til at se dig i studiet igen.
Namaste Kristina
810.00 DKK
Uge 2-14 begge uger inkl.
OBS- der er ikke træning fredag i uge 5, 7, 9,13
En time med rolig træning, der er gavnligt for alle aldre, der ønsker at finde ro og balance i krop og sind.
Forløbet er i mit eget studie i Udby
Ikke på lager
Soft pilates er et roligt hold for dig, der ønsker fokus på din bevægelighed, smidighed, dit åndedræt, afspænding og bindevævstræning.
Der vil også være øvelser, der styrker dine ben, mave og ryg.
Øvelserne og stillingerne vil variere, og timen kan have et fokusområde fra gang til gang. Fx hofter, ryg, skuldre, balance og kerne.
En time med rolig træning, med kombineret yoga og pilates, der er gavnligt for alle aldre, der ønsker at finde ro og balance i krop og sind.
