Power pilates – mandag kl 18.30-19.45 -uge 33-41

900.00 DKK

Uge 33-41, begge uger inkl.

Dette hold er for dig, der allerede er nogenlunde inde i pilates principperne, og måske allerede har deltaget på et af de andre forløb i studiet.

Ikke på lager

Varekategorier: ,

Beskrivelse

Dette hold er for dig, der allerede er nogenlunde inde i pilates principperne, og måske allerede har deltaget på et af de andre forløb i studiet.

Power holdet er intensiveret i både tempo, gentagelser, udholdenhed og sværhedsgrad og vi  giver den mere gas med power flows!

Klassen vil byde på både intense stående stillinger, balanceøvelser, øvelser for din kerne, øvelser på alle 4 og liggende øvelser. De forskellige flows vil også være krydret med vinyasa yoga.

Vi starter og slutter med mobilitet og afspænding.