Cacao-ceremoni og blid bevægelse med Ida – den 21.11. kl 9.30-11.30

299.00 DKK

Måske tænker du lige til at starte med “hvad er en cacaoceremoni for noget?”, og det er helt forståeligt. Det kan også være, du allerede er bekendt med det og har prøvet det før. Uanset hvad, er du meget velkommen til cacaoceremoni. Vi mødes om den ceremonielle cacao, fordi den hjælper os til at skabe forbindelse til vores hjerter og høre den indre stemme mere tydeligt. 

Vi mødes den 21.11. til en dejlig fælles stund i cacao ceremoniens og den bløde bevægelses ånd.

På lager

Beskrivelse

 
En cacaoceremoni behøver ikke være så mystisk, som det måske lige lyder. Det er en særlig stund, hvor vi sammen mødes i en cirkel og forbinder os til os selv. Den ceremonielle cacao er lavet af de særlige Criollo-cacaobønner fra Peru, som først bliver høstet, fermenteret og sidst soltørret. Det gør, at det er en utrolig ren og kraftig cacao, hvor rigtig mange mineraler og vitaminer er bevaret. 
 
Ceremoniel cacao er et naturprodukt og derfor er den så virksom i ceremonier og som hjælp til at forbinde os indad og med naturen i os selv, ligesom nogle typer af te også kan være det. Fermenteringsprocessen af cacaobønnerne bevarer cacaoens store indhold af essentielle vitaminer og mineraler som fx magnesium, mangan, kalium og  jern. 
 
I en cacaoceremoni handler det om at være nærværende med det at indtage en kop cacao. Det er nærværet, der gør det ceremonielt. At vi holder fuldt fokus på de kropslige fornemmelser, på åndedrættet og cacaoen smag. Smagen er let bitter, kraftig og varmende. Det er ikke det samme som at drikke en almindelig kop varm kakao, der ofte indeholder meget forarbejdet kakaopulver eller chokolade. 
 
Der er ikke koffein i den ceremonielle cacao, men et stof fra koffeinfamilien, der hedder theobromin, som har en helt anden indvirkning på kroppen. Det er ganske ufarligt at drikke den ceremonielle cacao og du styrer selv i ceremonien, hvor meget, du har lyst til at drikke. 
 
Den cacao, vi sammen skal nyde den 21. november vil være krydret med varmende krydderier, en smule ingefær, kardemomme, kanel og så er den sødet med honning og tilsat lidt kokosolie, da det øger optaget i kroppen. 
 
I cacaoceremonien forbinder vi os til vejrtrækningen og trækker fokus ind i kroppen. Kommer til stede i rummet, vi sidder i og ærer dem, vi deler rummet med. Efter vi har drukket cacaoen mediterer vi sammen i en delvist aktiv meditation, hvor kroppen hele tiden er med til at skabe jordforbindelse. Alle kan være med og du vil føle dig blidt guidet og støttet gennem både meditationer og intuitive bevægelser.  
 
Her vil være bevægelser og stillinger, du kender fra yogaen verden. Alt holdes i et roligt tempo.
Vi slutter dagen af sammen med en dyb, beroligende afspænding, hvor du får lov at lade dine oplevelser lande og integrere sig i din krop. Så du samlet, genopladet og forbundet kan gå ud i resten af din novembersøndag.  
 
VI glæder os til at møde dig og til at tilbringe to timer sammen med god tid til at vende hjem i kroppen, gennem den fysiske fornemmelse af at drikke ceremoniel cacao og blide bevægelser.
 
Medbring gerne på dagen: 
Behageligt og blødt tøj, et par varme sokker og en notesbog med skriveredskab til at nedfælde nogle af de tanker og indsigter, du får i løbet af cacaoceremonien. 
 
Lidt om Ida
Ida har undervist i bevægelse gennem de sidste 6 år. Hun er Living Yolates underviser (en blanding af yoga, pilates og dans), yogalærer og har kastet sin kærlighed på – og taget en masse efteruddannelse indenfor – de blide yoga- og meditationsformer, som restorativ, yoga nidra og yin yoga. Hun er derudover uddannet til cacaoceremoni spaceholder og elsker at holde rum for forbindelse, transformation og refleksion.
Ida er ligeledes den ene halvdel af fællesskabet @maanesoestrene på Instagram.