YogaPilates videoer – 4 stk

149.00 DKK

Du får:

2 videoer med yogapilates og bevægelsesflow, der skaber ro og samtidig arbejder med hele kroppen.

1 video med en guidet Åndedrætsmeditation med en kropsscanning.

1 video med et yogapilates flow, for god fordøjelse.

På lager

Varekategori:

Beskrivelse

I december sendte jeg en adventsvideo ud med mit nyhedsbrev, hver søndag. Dem kan du nu købe samlet, og træne når du vil.

Ved køb af de fire adventsvideoer får du via mail tilsendt et link og en kode, hvormed du får adgang til videoerne på Vimeo.

Herfra kan du downloade dem og træne med mig på skærmen når det passer ind i din hverdag.

De fire videoer er forskellige og i en varighed af 15-30 minutter hver.

Du får:

2 videoer med yogapilates og bevægelsesflow, der skaber ro og samtidig arbejder med hele kroppen.

1 video med en guidet Åndedrætsmeditation med en kropsscanning.

1 video med et yogapilates flow, for god fordøjelse.