Værsågod.

Små gratis online sekvenser af yoga og pilates flows.

Mit go-to flow – kort og godt

Twist og rotationer – kort og godt

Guld for ryggen – kort og godt

 

Hofter og haser – kort og godt

 

 

Liggende hofter og haser – kort og godt

 

Solhilsner 1-2-3 – kort og godt