Jeg er ikke i tvivl, hvad jeg ville sige til mit.

“Mød det med blødhed”.

Jeg siger det ofte i min undervisning, og jeg siger det ofte til mig selv, og det er absolut én af de ting jeg har taget med mig fra yogamåtten, ud i min hverdag.

Vi mennesker (eller mange mennesker) har det med, at møde både os og verden med hårdhed.
Hårdt med hårdt.
Modstand med modstand.

Det har jeg virkelig gjort.
I stor stil.
Og især mødet med mig selv.

Jeg skulle præstere, for at være god nok, og det forplantede sig til virkelig høje forventninger til andre 😳

Så sent som forleden da jeg kørte hjem fra en indkøbstur måtte jeg huske mig selv på det.
Jeg kører ud i et stort åbent t-kryds, med godt udsyn, og ser godt at der kommer en bil fra venstre.
Men den er langt væk.

Eller det troede jeg, for han havde virkelig meget fart på, og var på et split sekund lige i røven af mig.
Jeg kan se, at han fægter lidt med armen, ryster på hovedet og er tydeligt irriteret, selvom jeg er nået op på de 70 kmt man må køre, og han har kørt væsentligt mere end det.

Min første reaktion var, at bide tænderne sammen og blive jævnt irriteret på ham, og min indre pittbull havde lyst til at vinke med midterfingeren

MEEEEN det gjorde jeg ikke…

Jeg tænkte “mød ham med blødhed”, sænkede skuldrene og gav slip i kæben.
Og det hjalp mig.

Jeg skulle ikke presses til at køre hurtigere.
Jeg skulle ikke hidse mig op fordi han gjorde det.

Det ville blot have siddet i mig resten af dagen, og sat sig spor i alt andet jeg skulle lave.

Da han et par km senere overhalede mig, meget tæt, smilede jeg til ham.
Han har sikkert syntes, at jeg var pisse provokerende, men det må han om.
Mit humør og min køretur blev ikke ødelagt.
Og resten af dagens gøremål gik som planlagt 😊

Dette eksempel er, at møde verden med blødhed, og det er på mange måder ret håndgribeligt.
Men vigtigst er, at du møder dig selv med blødhed.
At du er overbærende med dig selv.
At du giver dig selv lov til at lave fejl og ikke have styr på alting.
At du giver dig selv lov til at have dage med mindre overskud og energi end andre.
Det er ok.

Mød dig selv med blødhed.