Denne dosha er knyttet til elementerne luft og æter. Her tænkes æter som space og rum, hvilket gør vata til en meget let og svævende dosha, som ret let kommer i ubalance. Du kan fx se skyer for dig eller en tynd pose, der svæver rundt på må og få. Vata-typen er som regel karakteriseret… Læs mere »

Denne dosha er knyttet til elementerne ild og vand, og er princippet om transformation og varme. Du kan fx se et kraftfuldt, varmende bål for dig. Du kan oftest kende en pitta-type på at de er slank til medium af kropsbygning. De har blødt hår, lys hud og en naturlig varme i kroppen. Deres forbrændingsevne… Læs mere »

Denne dosha er knyttet til elementerne vand og jord, og er den dosha, der har mest fodfæste. Den er lidt svære at vælte omkuld. Måske kan du se for dig, et stort solidt træ godt groundet i jorden. Bum.   Kapha typer har oftest en tætbygget, stærk krop med lidt tendens til at blive runde…. Læs mere »

Ayurveda og stress Stress er ikke bare stress. Vi kan ikke skære alle over en kam, og bare anbefale alle at meditere 20 min om dagen. Jeg går fuldstændig ind for at du mediterer hver dag, men hvis du er hårdt ramt af stress er det vigtigt at kigge på, hvilken type du og din… Læs mere »

og derfor virker meditation ikke hver gang. Stress kan vise sig på forskellige måder hos det enkelte menneske. Vigtigst er at tage det alvorligt, da de signaler kroppen sender, er et tegn på, at der er noget du skal lytte til og ændre på. Det er kroppens måde at kommunikere til dig. Nogle mærker meget… Læs mere »