Gå uden om perfekt…⠀ ⠀

Har du en forestilling om, hvordan din yoga praksis skal se ud?⠀
At den skal være på en bestemt måde, for at være rigtig eller perfekt?⠀
At du måske skal kunne noget bestemt for at kunne kalde det yoga?⠀

Helt kærligt vil jeg sige : ⠀
“glem det!”⠀

Hvis du har en særlig forestilling om, hvordan en praksis skal være, så kommer du højst sandsynligt slet ikke i gang❤️⠀
Du spænder ben for dig selv.⠀

Mit bedste råd er:

Slå hjernen fra og prøv bare at bevæge dig intuitivt.

Følg med, der hvor kroppen kalder på at komme hen.⠀
Lad din vejrtrækning inviterer bevægelsen med og lade den fordybe sig❤️⠀

Hvis du allerede går på et af mine faste hold, så har du hørt det mange gange før.

Her går vi nemlig udenom perfekt.

Hvis du gerne vil have lidt guiden og få lidt flows, der er korte og måske endre med at sidde lige under huden på dig, så du bare hiver det ud af ærmet, så kan prøve mine 6 “Kort og godt” videoer.

God fornøjelse.

Kh K