Gå uden om perfekt… Har du en forestilling om, hvordan din yoga praksis skal se ud? At den skal være på en bestemt måde, for at være rigtig eller perfekt? At du måske skal kunne noget bestemt for at kunne kalde det yoga? Helt kærligt vil jeg sige : “glem det!” Hvis du har en… Læs mere »

Hvad betyder Namaste egentlig? Du har måske både hørt mig, og andre yogalærere sige “Namaste” som afslutning på en yogaklasse. Men hvad betyder det egentlig?   Jo altså…Det er faktisk ret fint.   Ordet Namaste stammer fra sanskrit  og er en sammenskrivning af ordene Namah, der betyder “at bøje” og as, der betyder “jeg”, og te,… Læs mere »

Kender du det…? Der skal lige vaskes tøj…. smøres madpakker… svares på mails over Aula… Handles ind og gøres rent… Laves mad… Køres taxi kørsel af børn til og fra sport, eller måske til og fra en vild fest (det gør vi det mest i, af de to, for tiden…🤪) osv osv You get the… Læs mere »

  Hverdags meditation   Før i tiden forbandt jeg NÆRVÆR med noget jeg gav eller modtog fra andre. Ene og alene. Jeg er blevet klogere. For at jeg kan dele mit nærvær bedst muligt med andre, bliver jeg nødt til at sørge for at jeg selv er fyldt op. Og at jeg selv sørger for… Læs mere »