Du er sikkert stødt på det mange steder; MIG-TID, tid til dig selv, selv-omsorg og trænings-tid. Jeg  bruger i hvert disse udtryk og jeg mener det helt alvorligt. Men jeg vil gerne uddybe hvad jeg mener, da det ikke skal forveksles med den opfattelse mange har af, at vores samfund er blevet meget ”mig-mig-mig” agtigt…. Læs mere »

Det er nemt at slå op i diverse blade om krop og sundhed og blive inspireret, af et hav af måder, man super nemt kan skabe et sundere liv for sig selv. Man kan tilmed blive meget motiveret.Jeg er selv en af dem, der jævnligt bladrer både bøger og blade igennem, og jeg bliver både inspireret og motiveret…. Læs mere »