Adventskalender

Hver søndag i december kunne du her på siden finde en ny video til lidt selvforkælelse og mig-tid i december måned.

Du har nu mulighed for at købe og downloade de fire videoer og træne med mig på skærmen, lige så tit du vil og når det passer ind i din hverdag.

 

Namaste og kærlig hilsen

Kristina

 

Adventsvideoer

Ved køb af de fire adventsvideoer får du via mail tilsendt et link og en kode, hvormed du får adgang til videoerne på Vimeo.

Herfra kan du downloade dem og træne med mig på skærmen når det passer ind i din hverdag.

De fire videoer er forskellige og i en varighed af 15-30 minutter hver.

Du får:

2 videoer med yogapilates og bevægelsesflow, der skaber ro og samtidig arbejder med hele kroppen.

1 video med en guidet Åndedrætsmeditation med en kropsscanning.

1 video med et yogapilates flow, for god fordøjelse.

 

149,00 DKK