Velkommen til KrisPilates

Hos KrisPilates er velvære fra inderst til yderst i højsædet og den gode stemning og nærværet vægtes højt.

Jeg tilbyder pilates matwork træning krydret med lidt yoga og dans for at få hele kroppen arbejdet godt igennem, så alle spændinger og ubehag mindskes og kroppen og hjernen fyldes med positive energier.

 

Læs mere om pilates holdene her

- og kom direkte til bestilling

Zoneterapi, akupressur, meridianer, massage, energi terapi

Udover små hold og pilatestræning, tilbyder jeg også baby og børnebehandling med udgangspunkt i zoneterapi og akupressur, til afhjælpning af de mest almindelige småbørnslidelser, som fx. mave/tarmbesvær, løbende næser og ubalancer i vejrtrækningen.

Det er også muligt som voksen at få glæde af disse behandlinger. Jeg vil se holistisk på dig og hjælpe dig med eventuelle øvelser, som vil gavne zoneterapien og akupressuen, så du vil opleve et optimalt udbytte af mine behandlinger.

Læs mere om baby og børnebehandlinger her

-og kom direkte til bestilling

Læs mere om behandlinger til voksne her

- og kom direkte til bestilling

Fodtræning - tirsdag den 24.1.17 kl 19-21

 

To timers forkælelse til fødderne. Fodcreme og fodbadesalt kan købes med 10% rabat denne dag.

Så lad os give fødderne lidt opmærksomhed!!

På min fodtræningsworkshop vil jeg præsenterer jer for, samt guide jer gennem en række øvelser for fødderne, som de vil elske. Øvelser som let kan laves hjemme og som vil gøre fødderne sundere og vil være en bonus for hele kroppen. Vi skal arbejde med både smidighed og styrke.

I vil blive præsenteret for øvelser, hvor vi skal bruge bl.a. grønne Franklinbolde, som kan bestilles på dagen i to-styk pakker, og som også kan bruges i andre trænings sammenhænge som fx massage og Pilates.

 

 

 

 

250,00 DKK

På lager

Pilates og champagne frokost med et twist søndag d. 5.2.2017

Are you in for a treat?

I tre en halv timer vil Kristina fra KrisPilates, diætist Stine fra Guided by Stine og Helle fra "Bønnen og Herligheden", føre jer gennem forkælelse for krop og sjæl.

Workshoppen finder sted i

Hagested Kultur og forsamlingshus,

Præstebrovej 2, Gl. Hagested,

4300 Holbæk

Vi starter kl 10 (men kom lidt før) og slutter 13.30.

Vi starter med ca. 75 min. pilates - selvforkælelse og kropsbevidsthed, hvor I kommer i kontakt med jeres åndedræt, mærker jeres krop og vil få en oplevelse af, at blive løsnet op og styrket indefra.

Herefter kan I nyde en lille snack mens Stine holder et foredrag om ”Sundhed på den fede måde”. Stine fortæller på en underholdende måde, uden en løftet pegefinger om, hvordan man nemt får sundhed ind i sin hverdag.

Efterfølgende byder Helle på en lækker let frokosttallerken, der både er indbydende for øjet og for ganen, og hvor der selvfølgelig kan nydes et glas champagne til.

Hele denne skønne oplevelse kan du deltage i for kun 325 kr!!
Der er begrænset antal pladser, så tøv ikke.

Vi glæder os rigtig meget til at byde jer velkommen!

325,00 DKK

På lager
Levering:

Lækkert til kroppen

Lækkert pilates tøj fra Run&Relax og Toesox

KrisPilates anbefaler

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Her kan du tilmelde dig min nyhedsbrev

* indicates required

Kontakt mig

Adresse
Udbyvej 38
4300 Holbæk
Telefon
61701160
E-mail
mail@krispilates.dk
Rutevejledning